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野菜生活

2010年12月05日



キッチンの籠に野菜が沢山入っていると安心。
サロンの帰りにスーパーへ。
以前、何かの本で、栄養のバランス考えるの面倒でも
とにかく「5色、違った色の物を摂るように」と
アドバイスがあった。これだと、
あと、ブラウンマッシュルームとか
舞茸とかあると良さそうかな。

体に良さそうなので、玄米食にしようかな~と
FEC前に、元看護師の知人に会った時呟いたら
「消化に悪いからダメ。白米に、2~3割くらいに
しておきなさい。」と言われた。
自分が、便秘や下痢の副作用が出るタイプか
その時点では分からななかったので、玄米は未購入。


夕刻になると疲れやすいのは相変わらずかな~
体温も上がる。

10月に入り、検査だなんだと通い始め
癌と診断され、治療開始してから、二ヶ月余。
体が、注意深く、ゆっくりと生活しなさいね、
と言っているのかな。


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